Thursday 21 March 2013

Хайрын 100 өдөр ( өгүүллэг)




Хоёр найз цэцэрлэгт хүрээлэнд ярилцан сууна.

Хэлж амжаагүй ... (хайрын өгүүллэг)




Хажуугаар нь итгэл дүүрэн, нүүрэндээ үл мэдэг инээмсэглэл тодруулсаар түүний дэргэдүүр зөрж өнгөрлөө. Дэргэдүүр нь гарахдаа 10 жилийн нууцхан бөгөөд гэнэн шохоорхол минь үүрд баяртай гэж дотроо аяархан боловч итгэлтэй шивнэж билээ.
Хэлж амжаагүй...

Жаргал хүссэн хайрын захидал (гоё өгүүллэг)


Хайрт минь дээ. Чамайг ингэж дуудах эрхтэй, үгүйгээ мэдэхгүй боловч хамгийн эхний удаа бичиж үзлээ. Чамдаа бичсэн энэхүү хайрын захиа маань миний хувьд анхны бөгөөд бас сүүлчийн удаа бичиж үзэж байгаа захидал юм шүү. Захианыхаа хариуг зүрх минь догдлон хүлээж суух болно. Чамаас ирэх хариу намайг хамгийн их аз жаргалтай аль эсвэл зүрх шаналгасан гуниг дүүрэн нэгэн болгох байх даа. Ингээд захиагаа эхлэе.

Хайрын тухай өрөвдөлтэй өгүүллэг



Хаврын нэгэн өдөр Гэрлээ охин нэг л уйтгартай сандал сууж байхад хажууд нь нэгэн хөвгүүн ирж суугаад Чи энд юу хийж байгаа юм бэ? гэж Гэрлээгээс инээмсэглэн асуухад.

Wednesday 20 March 2013

Битгий уйлаарай, би чамд хайртай (өгүүллэг)



Тэр бүсгүйтэй би хэзээ, хэрхэн, яаж танилцсанаа огт санадаггүй юм. Бид их л эртнээс биесээ мэддэг болсон юм шиг санагддаг. Тийм ч болоод тэр үү, бид их хурдан дотноссон юм даг. Бид хамтдаа амьдарч, өглөө бүр мөрөн дээр минь зөөлөн үнсэн сэрээж, үдэш бүр цээжинд минь наалдан унтдаг болсноор бүхэл бүтэн өвлийг үдлээ. Харин хавар ирэхэд, би нутаг буцах болсон юм. Түүнтэй хамт амьдрахаасаа өмнө энэ шийдвэрийг гаргасан байлаа. Би шийдвэрээ өөрчлөөгүй.

Хap (өгүүллэг)



Сайн байна уу, хайрт минь. Хүн хэн нэгнийг "хайрт минь" гэж дуудах эрхтэй бол би л чамайг тэгж дуудах хамгийн их эрхтэй хүн. Би чамд зуу зуун захиа илгээж байсан ч энэ бол хамгийн сүүлчийнх. Учир нь би үүнийг бичиж дуусмагц амиа хорлохоор эргэлт буцалтгүй шийдсэн.

Бороо - хайрын өгүүллэг



Манайх хотод ирээд 2 сар гаруй хугацаа өнгөрчихөж.8-р сарын нэгэн өдөр гайхалтай сайхан бороо орлоо. Зөөлөн, намуухан, шиврээ бороо. яагаад ч юм бороонд алхмаар санагдаад хувцсаа өмсөн гэрээсээ гарлаа.

Хулаан, миний дvv ахыгаа уучлаарай … (өгүүллэг)


…Гэвч Хулангийн амьдрал ахиад л бvрхэг болж эхэллээ. Тэрээр сvvлийн хэдэн хоног бие нь эвгvйрхэж, энэ тухайгаа Хуягт хэлтэл Хуяг сандран тvvнийг дагуулан Эмнэлэгт vзvvлтэл Хулан жирэмсэн болжээ.

Халаасны өрөө (аймшгийн өгүүллэг)


Энгийн юм бүхэн энгийн биш байдаг. Хэрэв та итгэхгүй байгаа бол
толинд өөрийнхөө нүдийг удаан хар.

Thursday 14 March 2013

Устай мацаг барих



Би өмнө нь янз бүрийн жин хасах аргуудын талаар судладаг байсан одоо ч хэвээрээ тэгээд нэг ийм юм уншиж байсан зүйлээ хуваалцья.
7 хоног юу ч идэхгүйгээр зөвхөн ус уух, үүнийг ихэнхи хүмүүс их муу гэх байх л даа гэхдээ энэ дэглэмйиг эртнээс эмэгтэйчүүд  зөвхөн жин хасахад бус биеийнхээ бүх л муу муухай бодисийг ялгаруулж арьсаа эрүүлжүүлэх эмчилгээ маягаар барьж ирсэн. Гэхдээ нэг удаадаа 7 хоногоос дээш барьж болохгүй мөн 2,3 сард нэг удаа барихад их тохиромжтой. Энэ дэглэмийг бариад 2 өдөрт л дор хаяж 1 кг хасдаг. Уншихад амархан мэт санагдаж байгаа ч уг дэглэмийн хамгийн гол зүйл нь гэвэл 7 хоногоо дуусгаад хоолоо яаж зохицуулах вэ гэдэг асуудал. Хэрвээ шууд шарсан хуурсан илчлэг ихтэй хоол идэж эхлэвэл хаясан жингээ дороо буцаан нэмэх ба таны 7 хоногын хичээл зүтгэл ул мөргүй арилна. Тиймээс дэглэмээ барьж дуусаад алим жимс, ногоогоор багахан шигээр хооллож ихлэвэл сайн. Тэгээд бага багаар хоолны тунгаа нэмсээр жирийн хэмжээндээ очих хэрэгтэй.
Би энийг туршиж үзэх гэж хичээсэн боловч 2 дох хоногоосоо тэсэлгүйгээр юм идчихсэн гэхдээ 1 бүтэн өдрөө юу ч идэхгүйгээр байгаад жингээ үзэхэд 1 кг хасагдсан байсан даан ч би тэсэж чадаагүй. Гэхдээ зорилго тавиад хичээгээд үзээрэй. =))